冬季養(yǎng)生、養(yǎng)腎、羽音。冬季對(duì)應(yīng)五行為水，五臟為腎，五音為羽。腎屬水，羽音屬水，羽為水音。其聲極短、極高、極清，其性流暢、奔放、開闊。羽音克喜之過(guò)。冬季主藏，要促進(jìn)氣血下降，調(diào)節(jié)腎與膀胱功能，要能助肝陰，制心火，鎮(zhèn)定安神。羽音，以克服脾氣急躁情緒，代表樂(lè)曲：《寒鴉戲水》（箏）（全曲音色清越，余音悠長(zhǎng)，音韻委婉，表現(xiàn)了寒鴉不畏寒冷戲水的情趣）、《梅花三弄》（風(fēng)格清純、凄切哀怒、蒼涼柔潤(rùn)，具有“水”之特性，可入腎，適合7-11點(diǎn)欣賞，可以促使腎中精氣隆盛）、《楓橋夜泊》、《江河水》（二胡）、《二泉映月》，其他參考曲目：（古琴）、《飛花點(diǎn)翠》（琵琶）、《閑居吟》（二胡）、《茉莉花》、《梁�！贰ⅰ稘h宮秋月》、《寒山僧（seng）寒山僧蹤》、《仲夏夜之夢(mèng)》、《寶貝》、《軍港之夜》、《催眠曲》、《良宵》（二胡）、《瑤族舞曲》、《光明行》、海頓的《第101時(shí)鐘》、柴可夫斯基的《第四交響曲》、德沃夏克的《第九交響曲》、羅西尼的《威廉退而序曲》、西貝柳斯的《芬蘭頌》、哈恰圖良的《哈恰圖良小提琴協(xié)奏曲》等。溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固精益氣，滋腎定志。適用于：腰膝酸軟，畏寒肢冷，滑精陽(yáng)痿，宮寒帶下，意志衰退，行為退縮，頭脹腦熱、難以入眠、小便不利、陽(yáng)痿早泄、腎不藏精等。
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